Surse de vitamina D: Top alimente bogate în vitamina D
Vitamina D este una dintre cele mai importante substanțe pentru sănătatea noastră generală. De la întărirea sistemului imunitar și menținerea sănătății osoase, până la susținerea bunei dispoziții și prevenirea unor boli cronice, vitamina D joacă un rol esențial. Însă… o întrebare rămâne frecventă: de unde o luăm? În acest articol, îți prezentăm toate sursele reale […]
Vitamina D: Secretul ascuns al imunității și energiei
Te simți obosit, fără chef, răcești des și nu înțelegi de ce? S-ar putea ca problema să fie mai simplă decât crezi – și să înceapă cu o singură literă: D. Vitamina D nu este doar „vitamina soarelui”, cum o știm cu toții. Este, în realitate, un hormon cu efecte profunde asupra întregului organism – […]
Căderea părului în exces: ce boli o pot provoca și ce soluții funcționează
Căderea părului este un proces natural, însă atunci când devine excesivă sau persistentă, poate fi un semn al unei probleme medicale. De la afecțiuni hormonale la deficiențe nutriționale sau stres cronic, multiple cauze pot duce la pierderea semnificativă a părului. Află din acest articol care sunt cele mai frecvente cauze medicale și ce soluții recomandă […]
Conjunctivită: simptome, cauze, tratament și prevenție
Conjunctivita, numită adesea în termeni populari și „ochiul roșu”, reprezintă inflamația conjunctivei – membrana subțire și transparentă care acoperă partea albă a ochiului și interiorul pleoapelor. Este una dintre cele mai frecvente afecțiuni oculare, întâlnită la persoane de toate vârstele (în special la copii) și, în funcție de cauză, poate fi foarte contagioasă, răspândindu-se ușor […]
Rujeola (pojar) – cauze, simptome, transmitere, tratament și prevenire
Rujeola, cunoscută în limbaj popular drept pojar, este o boală infecțioasă virală extrem de contagioasă, care afectează în special copiii. Virusul rujeolic se transmite ușor pe cale aeriană și poate provoca simptome și complicații serioase dacă nu este prevenit la timp. Află în acest articol ce este rujeola, cum se manifestă, cum se răspândește, cum […]
Vitamina C: ce este, care este rolul ei, surse naturale și mituri
Vitamina C (acidul ascorbic) este probabil cea mai cunoscută vitamină, apreciată în special pentru susținerea imunității. Este o vitamină hidrosolubilă esențială, ceea ce înseamnă că organismul uman nu o poate produce și trebuie obținută zilnic din alimentație sau suplimente. În acest articol vom explica pe înțelesul tuturor ce este vitamina C, care este importanța sa […]
Varicela (vărsat de vânt): Cauze, simptome, tratament și prevenție
Varicela, cunoscută popular sub denumirea de „vărsat de vânt”, este o boală infecțioasă extrem de contagioasă, cauzată de virusul varicelo-zosterian (VZV). Afectează în special copiii, dar poate apărea și la adulți, unde poate avea manifestări mai severe. Conform OMS (Organizația Mondială a Sănătății), în fiecare an sunt raportate aproximativ 140 de milioane de cazuri, rata […]
Paraziții intestinali: Cum îi recunoști, tratezi și previi eficient
Paraziții intestinali reprezintă o problemă comună de sănătate la nivel global, afectând atât copiii, cât și adulții. Deși sunt adesea asociați cu igiena precară sau consumul de alimente contaminate, aceștia pot apărea chiar și în condiții aparent sigure. Mai departe vom vorbi despre ce sunt paraziții intestinali, cum se manifestă, care sunt metodele de diagnostic […]
Mușcătura de căpușă: Cum o recunoști și cum să o tratezi eficient
Căpușele sunt paraziți mici, dar periculoși, care pot cauza probleme serioase de sănătate, mai ales în sezonul cald, când ieșirile în natură sunt mai frecvente. În acest articol, vom explora riscurile asociate mușcăturii de căpușă, simptomele la care trebuie să fii atent și metodele eficiente de prevenție și tratament. Fie că petreci timp în aer […]
Rinita alergică sezonieră: ce este, de ce apare primăvara și cum poate fi tratată
Primăvara este un anotimp așteptat de mulți pentru temperaturile blânde, zilele mai lungi și explozia de vegetație. Cu toate acestea, pentru o parte importantă a populației, această perioadă aduce cu sine și disconfort semnificativ sub forma rinitelor alergice. Rinita alergică sezonieră este o afecțiune frecvent întâlnită, declanșată de contactul cu alergeni din mediu, în special […]