Proteinele nu se găsesc doar în carne, ouă sau lactate. Multe persoane care urmează o...
Te simți obosit tot timpul, deși dormi suficient? Ai palpitații, ești palid sau îți cade...
Proteinele sunt macronutrienți esențiali pentru supraviețuire. Ele sunt alcătuite din lanțuri de aminoacizi, care participă...
Vitamina D este una dintre cele mai importante substanțe pentru sănătatea noastră generală. De la...
Te simți obosit, fără chef, răcești des și nu înțelegi de ce? S-ar putea ca...
Vitamina C (acidul ascorbic) este probabil cea mai cunoscută vitamină, apreciată în special pentru susținerea...
Diabetul de tip 2 este o afecțiune metabolică tot mai răspândită, asociată în principal cu...
Diabetul de tip 1 este o boală autoimună cronică în care sistemul imunitar atacă celulele...
Acizii grași omega sunt lipide esențiale pentru sănătatea inimii, creierului și sistemului imunitar. Deoarece organismul...
Lipidele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului, dar nu toate grăsimile sunt la fel....